16 tháng 8, 2015

Cách làm sữa gạo rang mát lành mùa hè

Hướng dẫn làm sữa gạo rang bổ dưỡng, mát lành cho ngày hè oi ả. Cùng 2tvo.com vào bếp để làm món đồ uống đặc biệt ngon bổ rẻ này nhé

Cách làm sữa gạo rang mát lành mùa hè


Nguyên liệu : 

Gạo tẻ: 50g
Gạo nếp 50g
Sữa tươi: 600ml
Đường thốt nốt: 3 viên
Đường phèn, sữa đặc hoặc đường.

Cách làm sữa gạo rang:

Gạo rửa sạch, để ráo, rang vàng trên bếp.



Đun gạo đã rang với 750ml nước nóng. Lửa nhỏ chừng 30 phút.
Lọc bỏ gạo đã đun qua rây.
Múc 2 muôi gạo đã nấu nhừ xay nhuyễn cùng với nước gạo rang đã lọc qua rây.
Vặn lửa to, đun đến lúc sôi lăn tăn nước gạo rang đã rây cùng với 600ml sữa tươi.
Thả 3 viên đường thốt nốt vào. Quậy tan. Thêm vài viên đá.

Hè ăn uống kém. Uống sữa gạo rang để cả nhà luôn khỏe nhé.
Các bạn có thể cho đường phèn, sữa đặc hay đường bình thường đều ngon nhé. Thích ngọt thì cho nhiều, sợ béo thì cho ít nhé.


Bạn nào muốn tăng cân thì xay thêm với lạc rang, vừng rang ( nhớ giã nhỏ để xay nhanh nhuyễn nhé)

Không tốn kém quá nhiều chi phí để có những giấc ngủ ngon và có một làn da trắng sáng mịn màng. Sử dụng nước gạo rang hàng ngày cung cấp một số vitamin cần thiết cho cơ thể cũng sẽ rất tốt đấy. Chúc các bạn thực hiện thành công và có một sức khỏe toàn diện nhé.

Video hướng dẫn làm sữa gạo rang:




Kích vào video để xem rõ hơn

Không có nhận xét nào:

Đăng nhận xét